Voor wie de capaciteit van het zenuwstelsel wil laten meegroeien met de expansie in bewustzijn.
Spinal Flow® Retreat
Embodied Expansion in de Vogezen
4-daagse nervous system immersion
7-10 mei 2026 en 11-14 juni 2026
Embodied Expansion in de Vogezen
4-daagse nervous system immersion
7-10 mei 2026 en 11-14 juni 2026
Spinal Flow® Retreat
Embodied Expansion in de Vogezen
4-daagse nervous system immersion
7-10 mei 2026 en 11-14 juni 2026
Je bewustzijn groeit
Maar je lichaam moet het ook kunnen dragen...
Veel mensen die bewust met persoonlijke groei bezig zijn herkennen dit:
Je visie wordt helderder.
Je voelt nieuwe mogelijkheden.
Je maakt keuzes die dichter bij jezelf liggen.
Maar ondertussen merk je ook:
je lichaam blijft spanning vasthouden
je zenuwstelsel staat sneller “aan” dan je wilt
je systeem raakt sneller overprikkeld
ontspanning komt niet vanzelf
Je bewustzijn groeit.
Maar je lichaam beweegt nog niet volledig mee.
En precies daar werken we mee tijdens dit retreat.
Embodied Expansion
Echte expansie gaat niet alleen over inzichten.
Het gaat over bandbreedte in je lichaam.
Je zenuwstelsel bepaalt hoeveel je kunt dragen:
hoeveel energie er door je systeem kan stromen
hoeveel draagkracht je hebt
hoeveel vreugde, vrijheid en creativiteit je werkelijk kunt toelaten
Wanneer je zenuwstelsel langdurig in overleving staat, ontstaat er contractie.
In je energie.
In je lichaam.
In je mogelijkheden.
Tijdens dit retreat werken we direct met het fundament van je systeem: je zenuwstelsel.
Spinal Flow: werken met de intelligentie van je lichaam
- De Spinal Flow Technique werkt via de wervelkolom en het centrale zenuwstelsel.
Langdurige stress, ingehouden emoties en beschermingsmechanismen zetten zich vast in de ruggengraat.
Via zachte, gerichte aanraking op specifieke punten langs de wervelkolom wordt het zenuwstelsel uitgenodigd om spanning los te laten.
- Wanneer het systeem ontspant, kan het lichaam:
opgebouwde stress ontladen
oude patronen loslaten
terugkeren naar natuurlijke regulatie
Spinal Flow creëert de omstandigheden waarin dat kan gebeuren.
Wat dit retreat bijzonder maakt
Dit is geen retreat met één behandeling per dag.
Tijdens deze immersion krijgt je zenuwstelsel herhaaldelijk de ruimte om te reguleren en te ontladen.
Je ontvangt in deze 4 dagen totaal:
7 Spinal Flow® sessies
1 Pantarei Bodywork sessie
Dat geeft het lichaam de mogelijkheid om laag voor laag spanning los te laten en steeds dieper in regulatie te komen.
Veel deelnemers merken dat hun systeem hierdoor sneller leert schakelen naar ontspanning en herstel.
Je komt dieper in contact met wie je werkelijk bent.
Ervaren hoe je zenuwstelsel tot rust komt
Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er ruimte.
Deelnemers ervaren vaak:
diepe ontspanning in lichaam en geest
meer ademruimte en energie
helderheid en mentale rust
minder fysieke spanning
een gevoel van stevigheid in het lichaam
meer contact met hun intuïtie en gevoel
Maar misschien nog belangrijker:
meer capaciteit om je leven voluit te ervaren.
Voor wie is dit retreat
Dit retreat is voor mensen die:
bewust bezig zijn met persoonlijke groei
voelen dat hun leven in beweging is
verantwoordelijkheid dragen (werk, leiderschap, ondernemerschap)
veel innerlijk werk hebben gedaan
merken dat hun lichaam nog niet volledig mee beweegt met hun expansie
Het is voor mensen die begrijpen dat echte verandering niet alleen in het hoofd plaatsvindt.
Maar in het zenuwstelsel en het lichaam.
De setting
Het retreat vindt plaats in de rust van de Vogezen.
Een natuurlijke bergomgeving die het zenuwstelsel helpt vertragen en herstellen.
Er is ruimte voor maximaal 4 personen, zodat er voldoende aandacht en ruimte is voor ieders proces.
Naast de Spinal Flow sessies is er ruimte voor:
rust
integratie
natuur
stilte
Geen vol programma.
Maar ruimte voor wat jouw systeem nodig heeft.
Praktische informatie
Donderdagavond
Aankomst en kennismaking
Vrijdag – zaterdag – zondag
Spinal Flow-sessies, Pantarei Bodywork en integratie
Zondag
Vertrek na de lunch
Je hebt de mogelijkheid om een extra overnachting op zondag bij te boeken.
Wat is inbegrepen
7 Spinal Flow® sessies
1 Pantarei Bodywork sessie
Persoonlijk afgestemde begeleiding door 2 ervaren facilitators
3 overnachtingen in onze eigen blokhut 'Nomi'
Volledige verzorging op basis van vegetarische keuken
Kleine groep van max. 4 personen
Tijd en ruimte voor integratie
Jouw investering bedraagt € 490,- all-inclusive.
Uitnodiging
Dit retreat is geen escape uit je leven.
Het is een investering in het fundament waarop je leven rust.
Wanneer je zenuwstelsel meer bandbreedte krijgt, verandert er iets wezenlijks:
Je lichaam begint je expansie te ondersteunen.
In plaats van je onbewust terug te trekken naar het oude.
Aanmelden
Voel je dat dit retreat voor jou bedoeld is? Of heb je nog vragen?
Neem contact op of reserveer je plek.