Morning Set-Up
Voor wie is de Morning Set-up
Ben jij streng voor je lichaam, zonder het door te hebben?
Heb je geen geduld voor meditatie?
Voelt yoga te ingewikkeld of te pijnlijk?
Wil je liever zijn voor jezelf, maar lukt het je niet om een routine vol te houden?
Dan is de Morning Set-Up er voor jou.
Zacht. Helder. En eenvoudig vol te houden.
Je weet dat je meer aandacht aan jezelf wilt geven —
niet omdat het 'moet', maar omdat je verlangt naar diepe verbinding met jezelf.
Je zoekt naar iets eenvoudigs dat werkt:
een manier om meditatie, beweging en liefst ook heling te combineren,
zonder dat het uren van je dag kost.
De Morning Set-Up is jouw moment van zelfzorg,
waarin je lichaam, geest en energie op één lijn brengt —
zonder druk, zonder perfectie. Alleen jij en jouw intentie.
In een kwartier begeleidt Jessica je via meditatieve, energetische bewegingen terug naar je lichaam, je adem en wat jij nodig hebt.
Elke sessie activeer je het zelfhelende vermogen van jouw lichaam, zodat energie vrij kan stromen en spanning oplost.
Je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam, waardoor je intuïtiever, rustiger en meer aanwezig je dag instapt.
De Morning Set-Up is een samensmelting van 5.000 jaar oude oosterse en moderne westerse benaderingen, zoals Qi Gong, Yoga, EFT (tapping), Eden Energy Medicine,, de Polyvagaal Theorie van Dr. Stephen Porges en Somatic Experiencing van Dr. Peter Levine.
Een energetische én wetenschappelijk onderbouwde start van je dag.
Niet iedereen heeft de middelen om diepgaande begeleiding te volgen.
Toch verdient iedereen toegang tot heling, rust en zelfzorg.
Daarom is de Morning Set-Up vrij beschikbaar —
🎁 als een gift aan de wereld, aan jouw systeem, aan je ziel.
Jessica begeleidt de Morning Set-Up live online op:
Maandag, woensdag en vrijdag van 8:45 – 9:00 uur.
Kun je niet live? Geen probleem.
Je ontvangt automatisch een link naar de replay, zodat je mee kunt doen wanneer het jou uitkomt.
En het mooiste: het is helemaal gratis!
(je hoeft maar één keer te registreren via onderstaande knop (bij Demio).
Jacqueline
Jacqueline
Registreer je slechts 1x bij Demio via onderstaande knop en ontvang telkens een herinnering en de replay automatisch in je inbox.