Van Overleven naar Belichamen

Er komt een moment waarop je voelt:

“Ik wil niet meer alleen begrijpen waarom ik doe wat ik doe.
Ik wil leren hoe ik écht thuiskom in mezelf.”

In dit 9-weekse live online traject help ik je stap voor stap om los te komen van je oude overlevingspatroon – en te landen in wie je werkelijk bent.
Je leert je zenuwstelsel reguleren, contact maken met je binnenwereld en vanuit innerlijke veiligheid stappen zetten richting een leven in rust, autonomie en verbinding.
Niet om iets te fixen. 
Maar om jouw natuurlijke staat van zijn te herstellen:
✨Levend. Verbonden. Vrij.

Na deze 9 weken:

✅ herken je jouw overlevingspatroon – en kun je eruit stappen;

✅ weet je hoe je jezelf kunt reguleren– zodat je innerlijke stress vermindert;

✅ voel je beter wat jij nodig hebt – en kun je grenzen stellen in buiten- en binnenwereld;

✅ kun je aanwezig blijven bij wat je voelt – zonder overspoeld te raken;

✅ heb je een liefdevolle relatie opgebouwd met de delen in jezelf – waardoor je betere keuzes maakt;

✅ ervaar je hoe het voelt om vanuit jouw hele Zelf aanwezig te zijn;

✅ voel je je rustiger, vrijer, milder en verbonden met jezelf en anderen.