Mini-training:
🌱 Veilig Ontdooien
Hoi, ik ben Jessica.
Ik help mensen zoals jij om weer veiligheid en energie van binnenuit te vinden – zodat je niet langer hoeft te overleven met een bevriezing in jouw systeem.
Mijn eigen patroon was vooral standje AAN – maar toen ik eindelijk kon vertragen, kwam ik óók mijn UIT-staat tegen. Sindsdien zie ik bij veel mensen wat er gebeurt als je te lang in overdrive leeft: je systeem trapt op de noodrem.
Niet omdat je zwak bent, maar omdat je zenuwstelsel heeft geleerd dat UIT staan de veiligste optie is.
In deze mini-training voor het patroon Altijd UIT ontdek je:
De 7 signalen waaraan je herkent dat je in de chronische UIT-stand leeft.
Waarom je systeem op de noodrem trapt - en hoe je weer zacht in beweging komt.
Een 'stiekeme oefening' die je zenuwstelsel helpt ontspannen zonder te forceren.
Hoe je veiligheid opbouwt in kleine stappen - zodat er weer ruimte komt voor verbinding, energie, leven.
Je krijgt vier korte lessen met uitleg, lichaamsgerichte oefeningen en praktische handvatten – ontworpen om je systeem te helpen ontdooien, zonder jezelf te pushen.
➔ Je hoeft het niet alleen te doen. Ontdek in deze mini-training hoe jij stapsgewijs het ijs in jou laat smelten.
