Mini-training:
🌳 Van Altijd AAN naar Ademruimte
Hoi, ik ben Jessica.
Ik help mensen zoals jij om uit de constante doe-stand te komen en te landen in een lichaam dat wél tot rust kan komen – zonder je energie of productiviteit kwijt te raken.
Zelf leefde ik jarenlang in dit patroon, altijd bezig, altijd alert. Pas toen ik leerde vertragen op een manier waar mijn hele systeem in mee kon, begon er écht iets te veranderen. Nu ben ik nog net zo energiek en productief, maar ontspannen in plaats van in overdrive.
Deze kennis over het autonome zenuwstelsel is nog steeds verrassend onbekend, terwijl het zó’n verschil maakt.
Hoog tijd dus om die kennis met je te delen.
In deze mini-training voor het patroon Altijd AAN ontdek je:
- De 7 signalen waaraan je herkent dat je geleefd wordt door je patroon.
- Waarom je zenuwstelsel ontspanning niet zomaar kan toelaten - en hoe je dat verandert.
- Hoe je veilige ontspanning creëert waar jouw systeem in mee kan gaan.
- Een 'stiekeme' oefening om direct meer rust te krijgen, zonder tijd te verliezen.
Je krijgt vier korte lessen met exacte uitleg over dit patroon en praktische handvatten – ontworpen om jouw patroon goed te doorgronden en direct rust van binnenuit op gang te brengen.
