Hoe herken ik een freeze-staat?
Als ik eindelijk thuis kom, plof ik neer op de bank. Hè hè, even uitloggen met social media of Netflix.
Ik heb geen energie meer over om leuke dingen voor mezelf te doen: even bewegen, gezond koken, quality time met anderen. Dus ik haal iets af of laat iets bezorgen, een wijntje bij het eten heb ik wel verdiend.
En op het tijdstip waarvan ik weet dat het goed is om te gaan slapen, blijf ik toch nog even op op een scherm kijken.
Dus morgen herhaalt dit patroon zich weer... 🤯